Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 99.49g | Carb: 67.45g.
Breakfast: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сметана 15%, Еда Сырники, Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Печенье и Солёный Арахис, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Красная Цена Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пить Кофе Какао, Ростик'c - KFC Байтсы. Snacks/Other: Слойка с Яблоком, Solab Коллаген, Вода (в Бутылке). more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|