Prefiro semanalmente, pra ter um melhor controle e se o peso estagnar por muito tempo trocar a estratégia
30 Jan 23 by member: sonho65
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Semanalmente é bem melhor pra você ter o controle do seu peso
30 Jan 23 by member: limaclarinha478
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Vou pesar semanalmente então. Talvez por estratégia mesmo né? Ir corrigindo erros. Então partiu comprar balança
30 Jan 23 by member: Aline Martines
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Aconselho vc a medir semanalmente cintura, quadril, braços e pernas...vale mais a pena saber que perdeu medidas do q se frustrar com a balança
30 Jan 23 by member: amandaokid
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A ansiedade atrapalha muito. Tenta não se pesar toda hora e curta o processo. Pode até demorar, mas o resultado vem.
30 Jan 23 by member: Silmaracg
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As vezes o peso não muda na balança, mais vc perdeu medidas. Observe seu corpo, experimente uma roupa
30 Jan 23 by member: Edina Naval
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essa balança é uma tortura comprei uma , quero subir nela o dia todo.kkkk...Agora não mais, mas no início é terrível.
30 Jan 23 by member: Crisbartoli4
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Semanalmente ou de 15 em 15 dias
30 Jan 23 by member: karolinacoelhoddc
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Amiga pega uma roupa que vc gosta é que está apertada ou não serve vai vestindo ela toda semana para ver, no início perdemos centímetros primeiro que é os inchaços depois começamos a perder gordura, eu me pesava todos os dias e me frustrava kk agora me peso semanalmente
30 Jan 23 by member: Tata_gts
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as vezes você não perde peso e só medidas... acompanhe os centímetros...e se estiver lhe deixando tensa nem se pese....foca em tudo que vem de bom com a alimentação
30 Jan 23 by member: DANUSAGRF
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eu peso 3 ou 4 vezes no dia nos mesmos horários. pego o menor peso dos dias e somo. divido por 7. Considero a média do peso semanal. Peso vária...a média vc tem uma noção melhor... tem q ver tbm quando vc tem tpm...pq aí tem uns 2kg de inchaço...aí já tem q saber disso. Obs: fotos são mais confiáveis q peso.
31 Jan 23 by member: DreeVegan
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temos que entender que nem sempre o peso na balança é tudo, as vezes perdemos medidas e tá ótimo. o importante é ver resultados e se sentir bem.
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01 Feb 23 by member: Aline Martines
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