Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
103.4 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2023:
|
695 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 61.94g | Carb: 35.20g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Ясный Луг Кефир 2,5%, Danke Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Борщ, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Universal Nutrition Animal Pak Витамины. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adelinaaa26's weight history
|