Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 71.24g | Carb: 120.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Черничный, La Pina Арахисовая Паста, Оладьи. Lunch: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сыр. Dinner: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Колбаса. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Оладьи, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|