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50,7
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 January 2023:
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1830 kcal
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Fat: 47.96g | Prot: 111.88g | Carb: 238.34g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Dona Dalva, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Itambé Whey, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Dinner: Patinho Grelhado, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Snacks/Other: Itambé Doce de Leite Tradicional, Hortifruti Banana Prata Crua, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. more...
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steady weight
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