Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2023:
|
1972 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 106.32g | Carb: 238.44g.
Breakfast: Ашан Помидор, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Волжаночка Яйцо, Harry's American Sandwich Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Сыр Российский, Picnic Picnic Грецкий Орех, Alpro Hazelnut & Pecan. Lunch: не Молоко Соевое Молоко, Alpro Hazelnut & Pecan, Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Ашан Картофель Печеный , Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Лента Винегрет Классический, Курица В Маринаде, Ашан Помидор. Dinner: Гармония Творог Обезжиренный, Главпродукт Мягкая Карамель, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Ряженка 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|