Sophie0406's Journal, 28 January 2023

Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
128.7 lb Lost so far: 35.5 lb.    Still to go: 18.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 January 2023:
1696 kcal Fat: 49.32g | Prot: 103.56g | Carb: 216.54g.   Breakfast: Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Инжир, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Montebello Adoray 🧀, Голубика, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano , Vita Sana Polenta (Кукурузная Каша), Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened. Lunch: Огурец (с Кожурой), Farm Boy Творог, Яйцо, Cedar Roasted Eggplant, Помидоры, Mc Markouk Лаваш. Dinner: Лосось 🍣 на гриле, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Farm Boy Belgian Bread, Брокколи, Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Selection Small Peas, Green Giant Niblets Corn, Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Личи, Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, Perugina Baci. more...
gaining 1.5 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Sophie0406's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.