Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
125.2 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2023:
|
1856 kcal
|
Fat: 102.21g | Prot: 81.35g | Carb: 147.09g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Минская, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Карусель Курица Отварная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Индилайт Кампана, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjzzzz's weight history
|