Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 113.34g | Carb: 209.16g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Picnic Picnic Грецкий Орех, Harry's American Sandwich Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Сыр Российский, Ашан Огурец, Волжаночка Яйцо, Alpro Hazelnut & Pecan. Lunch: Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, Ашан Помидор, Медвежонок Барни Барни Апельсин Корица, Ашан Огурец, Курица В Маринаде, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Barilla Макароны. Dinner: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Ряженка 4%, Гармония Творог Обезжиренный, Главпродукт Мягкая Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|