Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2023:
|
1798 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 113.00g | Carb: 200.81g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ашан Огурец, Медвежонок Барни Барни Апельсин Корица , Волжаночка Яйцо, Дикси Киви, SPAR Хлеб Цельнозерновой, Alpro Hazelnut & Pecan, ВкусВилл Сыр Российский. Lunch: Alpro Hazelnut & Pecan, Barilla Макароны, Медвежонок Барни Барни Апельсин Корица, Курица В Маринаде, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Овощи В Сметане. Dinner: Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Главпродукт Мягкая Карамель, Гармония Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Ряженка 4%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|