Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2014
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2014:
|
1725 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 149.01g | Carb: 167.71g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Вареное Яйцо, Лакомо Сыр Лайт, Каравай Ржаное Чудо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Lunch: Макдоналдс Капучино (Большой), Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские". Dinner: Петродиет Фруктово-Ягодные Снэки Апельсиновые, Gerber Пюре Банан со Сливками, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Белая Дача Ассорти, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Витаген Шоколадный Батончик Йод, Doppel Herz Омега-3, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Universal Nutrition Animal Flex. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|