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50,3
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 January 2023:
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2258 kcal
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Fat: 52.18g | Prot: 182.94g | Carb: 341.97g.
Breakfast: Porto Alegre Creme de Ricota Light , Frango Desfiado, Hortifruti Morango, Hortifruti Mamão Papaia, Cuscuz (Cozido). Lunch: Beterraba Cozida, Frango Desfiado, Hortifruti Batata Baroa, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Patinho Grelhado, Clara de Ovo, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Other: 3 Corações Cappuccino Light, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Mamão Papaia, Peccin Trento Dark, Itambé Doce de Leite Tradicional, Wickbold Torrada 100% Integral , Itambé Whey. more...
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steady weight
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