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Essa semana está mais difícil o peso descer, mesmo estando em cetose e comendo super no foco.
Não vou desistir, sei que estou no caminho certo e é só o meu corpo respondendo diferente.
Já já o peso volta a cair.
Bora sextar na água com gás pela segunda semana consecutiva.
fEstpu orgulhosa do meu desempenho.
Obrigada, Deus, que me dá força 🙏🙏
Bora pra cima, que foguete não tem ré 🚀🚀🚀👊👊👊💪💪💪
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233.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 89.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 January 2023:
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871 kcal
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Fat: 68.39g | Prot: 48.38g | Carb: 17.11g.
Breakfast: Espinafre, Folha de Beterraba, Alface, Zucca Cogumelo Paris , Bacon, Ovo Frito. Lunch: Alface, Sadia Coração de Frango, Sadia Copa Lombo, Folha de Beterraba, Alface, Rúcula, Chuchu Cozido, Hemmer Pimenta Biquinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. more...
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losing 9.3 lb a week
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