Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
102.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 118.63g | Carb: 213.41g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Крупа Овсяная, Тыква, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Капуста Белокочанная, Йогурт домашний 2,5 % с отрубями и хлопьями. Lunch: Капуста белокочанная запечённая, Бобы соевые. Dinner: Запечённая свёкла, Куриное филе. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Яйцо, Большая Перемена Сыр Мягкий Медынский Качотта с Зеленью, Тыква, Свеклы, Капуста Белокочанная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|