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Estou fazendo tudo certo.
Não saí do foco nenhuma vez.
Essa oscilação de peso é normal de quem se pesa todo dia.
Bora, que isso não vai me desanimar.
Um dia de cada vez.
Foco no objetivo.
Pra cima 🚀🚀🚀
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234.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 91.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 January 2023:
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624 kcal
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Fat: 51.00g | Prot: 31.92g | Carb: 10.81g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Pimenta Biquinho, Tomates, Chuchu Cozido, Rúcula, Alface, Folha de Beterraba, Natural Salads Espinafre, Sadia Copa Lombo, Sadia Coração de Frango. more...
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gaining 12.3 lb a week
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 Comments
Isso aí!!!!! Aprendi que a balança não os favorece em nada, continue no foco, e vai notando a mudança no olhômetro mesmo, as medidas vão aparecendo! Pra cima 🫶🏻🔥
27 Jan 23 by member: vanessamoura98
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