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Venerdì 27 gennaio 2023
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160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 January 2023:
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2964 kcal
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Fat: 86.01g | Prot: 168.37g | Carb: 369.38g.
Breakfast: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Lunch: Caseificio Pini Nutricotta, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Delizie del Sole Funghi Champignon, Petto di Pollo, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mela, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Anacardi, Antica Torroneria Piemontese Cri Cri (Cioccolatini)●. more...
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gaining 3.1 lb a week
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