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Viendo los numeros de las vaciones comi promedio 2500-2700kcal (estimadas no me fui con balanza obvio ja) y camine promedio 19.000 pasos, un poco bajo de prote y alto en carbos y azúcares asi que es logico que este reteniendo algo de liquido, por balance calorico no debería haber aumentado casi nada.
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135.8 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 January 2023:
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2222 kcal
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Fat: 92.87g | Prot: 122.63g | Carb: 224.72g.
Breakfast: La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Lunch: Tholem Queso Untable, Cada Día Mayonesa Light, Hellmann's Mayonesa Light, Lactal Pan Salvado, Swift Hamburguesa Clásica. Dinner: Hellmann's Mayonesa Light, Cuadril, Zanahoria, Papa. Snacks/Other: Havanna Pasta Frola, Aires de Lujan Pastafrola con Membrillo. more...
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gaining 0.8 lb a week
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