|
Eu tinha resolvido só atualizar meu peso qdo saísse dos 3 dígitos, mas...
Eu to feliz, eu to alto astral, to sorrindo a toa....\O/ \O/ \o/
Galera, to completando hoje a meta de 30kg eliminados uhulllll
\O/ \O/ \o/ Levanta a mão pra cima e bate palma aêêê \O/ \O/ \o/\O/ \O/ \o/
Bom dia, boa sexta, bom final de semana, bom tudo ehehe pra todos nós ehehe
\O/ \O/ \o/ \O/ \O/ \o/ \O/ \O/ \o/ \O/ \O/ \o/
|
225.1 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2014:
|
1852 kcal
|
Fat: 149.79g | Prot: 103.16g | Carb: 19.46g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café Tiradentes Café Tiradentes, Teixeira Manteiga com Sal. Lunch: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Almeirão, Tomates, Cebolas. Dinner: Sadia Queijo Prato, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Carolina Requeijão Carolina La Vita, Pimentão Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido). more...
|
|
2998 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
1 to 20 of 31
 Comments
Vc tá bem DEMAIS menina !!!
12 Dec 14 by member: rogerpaixao
|
\O/ !!!!!!!!! 30 kg??!!!!! Muito né? Mas nada é impossível se vc quer realmente! Parabéns!!!
12 Dec 14 by member: AlyneCAndrade
|
\o/ 30 quiiiilooosss wow! Parabéns 1000 vezes :D
12 Dec 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
|
\o/........uhulllll, música da xuxa, tô de bem com a vida, tô sorrindo à toa....... hehehehe
como é que se bate palma por aqui ???? kkkkk
12 Dec 14 by member: Valleska
|
ahaha, bate aí onde vc ta mesmo kkkkkk
12 Dec 14 by member: Preta12
|
Obrigada, Roger, Alyne, Bárbara e Vall!! =)
12 Dec 14 by member: Preta12
|
hahahaha, tô batendo, tá ouvindo ????? hahahahaha
12 Dec 14 by member: Valleska
|
Só vc Vall kkkkkkkkkkkkkkkkk
12 Dec 14 by member: Preta12
|
yesssssss parabéns lindona vc merece.... wooohooooo \O/
12 Dec 14 by member: Carol Pezzato
|
\o/ Uhullllllll Parabénsss!!! Feliz por vc!!!
12 Dec 14 by member: Sophia Prince
|
Obrigada Carol e Sophia, to aprendendo mto com todos aki =)
12 Dec 14 by member: Preta12
|
Isso ae Lurdes!!!!! Parabéns mesmo!!! Vitória merecida!!!
12 Dec 14 by member: Karurosu
|
12 Dec 14 by member: M. Izabel
|
12 Dec 14 by member: Fat Runner
|
12 Dec 14 by member: dricdolphin
|
Carlos, Izabel, Ana Paula, Carla e Dric, mto obrigada!! =)
12 Dec 14 by member: Preta12
|
12 Dec 14 by member: LaraPG
|
12 Dec 14 by member: Preta12
|
Uhuuuuuuuuu!!!!! Parabeeeennnsss
12 Dec 14 by member: Geiziene
|
12 Dec 14 by member: Preta12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Preta12's weight history
|