Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
171.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 72.65g | Carb: 224.85g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Магнит Банан, Минская Марка Сметана 20%, Красная Цена Творог 0%. Dinner: Магнит Апельсин. Snacks/Other: Данон Творожный Клубника Земляника, Макароны или Лапша с Сыром, Tess Чай Чёрный, Реми Булочка с Повидлом. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|