Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
172.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2023:
|
693 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 26.87g | Carb: 62.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, АТБ Форель Холодного Копчения, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Лимонный Сок, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Сосиски Молочные, Жареная Картошка. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЭленкаА's weight history
|