Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
132.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
|
1942 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 110.05g | Carb: 236.47g.
Breakfast: Alpro Hazelnut & Pecan, Три Кота Сырок, Варенька Малиновое Варенье , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Макфа Пшеничная Мука, БМК Ряженка, Волжаночка Яйцо, Магнит Мандарин. Lunch: SPAR Хлеб Цельнозерновой, Три Кота Сырок, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Овощи В Сметане, Курица В Маринаде. Dinner: Главпродукт Мягкая Карамель, Запеканка 1. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|