Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
113.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 45.99g | Carb: 203.86g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вода. Lunch: Кондитерский Дом Меркурий Пирожное Корзиночка, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Кофе Латте, Вкусно и Точка Шримп Ролл. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|