Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 58.65g | Carb: 149.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Пятерочка Сахар. Lunch: Сладкий Красный Перец, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Рузское Молоко Сыр Адыгейский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Руккола, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Деликатеска Томаты Кумато, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе Хауз Капучино Классический , Snaq Fabriq Батончик Кокосово-Миндальный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|