Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2023:
|
1779 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 93.36g | Carb: 251.28g.
Breakfast: Mars Bites, Мандарины, Quaker Caramel Rice Cake, Svalya Strawberry Cheesecake Bar ( Сырок), Goulu Копченая Утка 🦆, Sierpc Королевский Сыр 🧀, Бородин Бородинский Хлеб, Farm Boy White Bread. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Творог, Оливковое Масло, Маслины, President's Choice Sesame Slider Mini Burger Buns, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: McDonald's Caramel Sundae, Quaker Caramel Rice Cake, Goulu Копченая Утка 🦆, Sierpc Королевский Сыр 🧀, Farm Boy White Bread. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophie0406's weight history
|