batle323's Journal, 10 December 2014

131.0 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2371 kcal

Fat: 93.40g | Prot: 127.74g | Carb: 257.48g.   Breakfast: Bułka Sklepik Szkolny. Lunch: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Dinner: Kanapka z Szynką i Serem, Apetito Zapiekanka z Pieczarkami i Szynka, Sałatka Grecka, Woda. more...

3118 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 1 hour and 12 minutes, Grocery Shopping - 8 hours, Resting - 6 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...