Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
149.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2023:
|
2572 kcal
|
Fat: 116.08g | Prot: 89.04g | Carb: 288.85g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Green Milk Hazelnut Professional , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вараксино Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Фортуна Десерт Ананасовый с Йогуртовым Кремом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вязанка Сосиски Молокуши, Ржаной Хлеб, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, ВкусВилл Банан. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Фикс Прайс Попкорн. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|