Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2014
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2014:
|
1645 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 123.09g | Carb: 119.80g.
Breakfast: Парижская Буренка Сырный Продукт, Ржаной Хлеб. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Кефир 1%, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Красное Яблоко, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aksinia17's weight history
|