Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2014
|
126.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2014:
|
1281 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 117.83g | Carb: 111.38g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Dinner: Кабачки, Горбуша, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Капуста, Домик в деревне Кефир 1%, Vici Креветки Очищенные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|