|
Primeira semana concluída com sucesso!
Confesso que ficar sem a minha cervejinha é muito difícil, mas a satisfação de ter cumprido a minha meta semanal é recompensador.
Estou no caminho certo, e depois de várias vezes tentando e desistindo, chutando o balde pra longe e depois correndo pra pegar, chutando de novo....
Foram alguns anos...
Mas agora tenho mais força, parece que a chavinha virou na minha cabeça, me sinto feliz com o processo e não vou desistir até chegar no meu objetivo final que é chegar ao meu peso ideal, ter mais saúde e inspirar pessoas!
Bora pra mais 7 dias de luta e vitória!
Entrando no oitavo dia sem:
❌️ Álcool
❌️Carboidratos
❌️Embutidos
❌️Adoçantes
❌️Lacticínios
Planta e bicho, cetogênica limpa.
BORAAAAAAA 🚀🚀🚀👊👊💪💪
|
233.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 90.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2023:
losing 12.3 lb a week
|