Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2014
|
209.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2014:
|
1762 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 57.06g | Carb: 205.97g.
Breakfast: Вода, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Ватрушка с Творогом, Куриные Наггетсы, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, От Палыча Вареники с Вишней, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Обычные Блины, 4 Сезона Плов с Бараниной, Вода, Чай Несладкий. more...
|
|
2334 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|