Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
182.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 65.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2023:
|
1936 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 87.02g | Carb: 216.89g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Додо Пицца Пицца Додо, Бульон из Индейки, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Картофель Отварной. Snacks/Other: Осетинские Пироги Пирог с Клубникой, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|