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700 grammes de perdu d'un coup ça fait beaucoup, j'ai eu une grosse journée la veille donc cela ne me surprendrais pas que je remonte un peu demain matin car je n'aurais pas une aussi grosse journée aujourd'hui. À voir !
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134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 21 January 2023:
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1990 kcal
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Fat: 89.49g | Prot: 103.86g | Carb: 188.32g.
Breakfast: Oeuf, Artisans du Monde Tahin Complet, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin. Lunch: Avocat, Fromage de Brebis, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Dinner: Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Lindt Chocolat Noir 85%, Taifun Tofu Fumé. Snacks/Other: Pomme, Bulk Powders Vegan Blend, Jean Hervé Purée de Noisettes. more...
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1968 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Standing - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 10.8 lb a week
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