Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
201.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 51.62g | Carb: 177.31g.
Breakfast: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Velle Конопляное Молоко, Кофе. Lunch: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Dinner: ВкусВилл Зразы Сахалинские, ВкусВилл Капустные Котлеты. Snacks/Other: Вего Продукт Растительный Колбаса Варено-Копченная Мортоделла, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Магнит Груша Конференц. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
696979's weight history
|