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nudeltussi
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19 Jan 23
nudeltussi's Journal, 19 January 2023
nudeltussi's Profile
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Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
161.2 lb
Lost so far:
15.2 lb
.
Still to go:
28.9 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entry for 19 January 2023:
584 kcal
Fat: 25.04g | Prot: 13.64g | Carb: 76.52g.
Breakfast:
Weizenbrötchen.
Second Breakfast:
Weizenbrötchen.
Lunch:
Weizenbrötchen.
Dinner:
Weizenbrötchen.
Snacks/Other:
Lindt Pralinés Hochfein.
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steady weight
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Comments
Wie gehts dir?
19 Jan 23 by member:
Büffetsau
Noch nicht so gut. Aber ich behalte etwas trockene Nahrung, das ist schon mal was. Ansonsten eben schwach, erschöpft, weiterhin viel am schlafen.
19 Jan 23 by member:
nudeltussi
Dann schnelle Besserung
19 Jan 23 by member:
Büffetsau
Dankeschön 🙂
19 Jan 23 by member:
nudeltussi
Leichtsinn bestraft mit neuen Krämpfen. Autsch. Dota Kehr - Für die Sterne 🎧🎶🎵🧘🏻♀️💫✨
19 Jan 23 by member:
nudeltussi
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