Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
183.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 111.31g | Carb: 197.38g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Петрушка, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Магнит Груша Конференц, Сметана 15%, Polar Палтус Филе Порционное, Виктория Картофель по-Домашнему. Dinner: Молочная Культура Творог Мягкий Слой Шоколада, Личи, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Овощное Рагу, Личи. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|