Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
183.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 67.88g | Carb: 171.21g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Лимонный Сок, Подсолнечное Масло, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Магнит Груша Конференц, Домик в деревне Сметана 15%, Polar Палтус Филе Порционное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Сметана 15%, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|