fcampins's Journal, 17 January 2023

270.5 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 61.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1228 kcal

Fat: 39.84g | Prot: 73.04g | Carb: 131.44g.   Breakfast: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva. Lunch: Ferrero Mon Cheri, Arroz Blanco Cocido, Solomillo de Cerdo. Dinner: Hacendado Crema de Verduras . Snacks/Other: Ferrero Mon Cheri, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Jamón York. more...

3665 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...