|
64,1!!!
Я стала офигела, поржала, поистирила, расстроилась, еще и человека обидела) но уже извинилась.
Я вчера пообедала вне дома и не домашней едой, просто салат ( бакинские помидоры луком) и кус курочки на гриле, против 300-500гр готовой крупы и 150 гр курицы обычно. Не очень вкусно было, но такой прибавки я не ожидала. Вы че с едой делаете в ресторанах? 😱😱😱
|
141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2014:
|
2510 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 160.21g | Carb: 325.05g.
Breakfast: Хлебный Дом Талия, Чизарт Сыр с Оливками и Томатами Cheese Lovers, Corny Big Chocolate-Banana, Овсяные Хлопья, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Окей Варенье Малиновое. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Яблоко, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Веселый Молочник Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
 Comments
А вот фиг его знает, что они делают.. маринады для мяса промышленные используют, может? там и соли, и сахара, и всякой ненужной организму хрени дофига. Потом ещё и с животом непонятно что, верещит весь)))
06 Dec 14 by member: Sasha_Semenko
|
Живот да, тоже не нормально отреагировал , я словно ободралась как слон((( а съела для себя чу чуть
06 Dec 14 by member: Katariq
|
Щас ничего не делаю, ем что хочу, а вот на жиросжигании я брала салат без заправки и что-то вроде форель или телятина на гриле. И овощи на гриле хорошо идут. Гарнир в виде стручковой фасоли. И воду без ничего ))))) Бывало и так, что пришли в бургерную, я беру бутылку чистой воды, официанты в шоке ))) Вообще, я большой любитель пожрать не дома и хорошо ориентируюсь в близлежащих заведениях, что где можно есть. Гораздо хуже в гостях у свекрови, где выбора вообще нет, всё жирное и с маянезиком.
06 Dec 14 by member: Autumn Pearl
|
мы бедно живем и не едим в ресторанах))
06 Dec 14 by member: ZheZhdanov
|
ZheZhdanov ну я за себя не плачу)я же девушка)
06 Dec 14 by member: Katariq
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|