|
Без туалета
|
154.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2023:
|
1137 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 134.02g | Carb: 83.75g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные. Lunch: Кексики творожные ORom ✅, Сельдерей, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Мистраль Гречка, Редька, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кексики творожные ORom ✅, Яичный Белок, Яйцо, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Strawberry. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|