Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
183.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 81.40g | Carb: 233.29g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свекла Вареная, Голден Яблоко , Polar Палтус Филе Порционное, Простоквашино Сметана 15%, Макароны Отварные. Dinner: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Овощное Рагу, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|