|
Т. П. - 79. Б. - 91.
|
120.6 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 82.72g | Carb: 133.11g.
Breakfast: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Сыр Голландский. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|