aybikamom's Journal, 16 January 2023

177.0 lb Lost so far: 17.4 lb.    Still to go: 22.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1859 kcal

Fat: 52.27g | Prot: 88.09g | Carb: 257.41g.   Breakfast: Rogers Raw Sugar, Lait avec 2% de Matières Grasses, Dora Confiture, Lactantia Beurre Salé, Lait avec 2% de Matières Grasses, Pain de Mie, Rogers Raw Sugar. Lunch: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Macaroni. Dinner: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Banane. Snacks/Other: Dare Bear Paws Molasses, Nesquik Chocolat en Poudre , Lait avec 2% de Matières Grasses, Pain de Mie, Lactantia Beurre Salé. more...

1965 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...