Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2014
|
208.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2014:
|
1935 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 79.30g | Carb: 163.02g.
Breakfast: творог с сах и сметаной, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Овсяное Печенье, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Торт, Subway Салат с Куриной Грудкой, Водка, Чай Несладкий. more...
|
|
2304 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|