Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
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196.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 January 2023:
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1662 kcal
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Fat: 56.19g | Prot: 47.73g | Carb: 234.02g.
Breakfast: Äpfel, Müslimix, Physalis, Alpro Soya Sojamilch Light, Orthomol Immun. Lunch: Merci Merci Finest Selection, Alkoholfreies Bier, Pflanzenöl, Möhren, Mais, Salatgurke, Rote Paprika, Mischkornbrot, Blutwurst. Dinner: Asia Spezialitäten Thai Curry, Banane, Lidl Joghurt Mild. more...
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2170 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 2.0 lb a week
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 Comments
wieso kann ich keine Bilder mehr posten? Hat jemand eine Idee??
16 Jan 23 by member: werner34
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Darüber klagen Einige seit ein paar Wochen ... oder auch daß sie ein paar Tage gar nicht posten können ...
16 Jan 23 by member: Ritamine__
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Vielleicht habe ich zuviel Frühstücksmüsli gepostet und wurde gesperrt???
17 Jan 23 by member: werner34
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Das kann's natürlich auch sein 😉
17 Jan 23 by member: Ritamine__
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