|
аааа цифра 5...
|
131.8 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2023:
|
1881 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 114.90g | Carb: 190.94g.
Breakfast: Болгарский Перец, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Авокадо Авокадо, Магнит Яблоки Новый Урожай, Super Food Сироп Топинамбура, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Помидоры, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Ecofood Арахисовая Паста, Изолят Соевого Белка, Волжанин Яйцо С1, Магнит Банан. Lunch: шоколад с кокосом, Магнит Грейпфрут, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. Dinner: Магнит Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Болгарский Перец, Narmak Семена Льна, Моя Цена Фасоль Быстрозамороженная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Лук Репчатый, Магнит Чеснок, Верхневолжская Птицефабрика Куриное Филе без Кожи, Сашина Каша Киноа . Snacks/Other: Магнит Апельсин, кокосовое печенье, Фруто Няня Рисовые Мини-Хлебцы с Яблоком и Персиком, Магнит Яблоки Новый Урожай, Помидоры. more...
|
losing 40.1 lb a week
|
 Comments
УРАА!! надеюсь, когда-нибудь тоже увижу
15 Jan 23 by member: lorupip
|
Поздравляю! Я пока только радуюсь цифре 6
15 Jan 23 by member: elmira347
|
а как за один день такой отвес..
15 Jan 23 by member: aaaniks
|
aaniks(170), я сама в шоке и сначала не поверила. взвесила гантель и показало правильный вес. потом сама раз 5 взвесилась. может, потому что выспалась. я не знаю, серьезно
15 Jan 23 by member: dispalise
|
lorupip, я уверена, что да!!
15 Jan 23 by member: dispalise
|
Я очень жду цифру 4, и даже неважно в десятках или единицах эыэыэы
15 Jan 23 by member: drugsling
|
Как я Рада за вас!! Вы большая молодец!! 💕
15 Jan 23 by member: asya [173]
|
я жду 3...
ждёмс..ждёмс..
15 Jan 23 by member: РППшница<3)
|
огоо, поздравляю!! Вы очень молодец! 💓
15 Jan 23 by member: chuu:[160]
|
поздравляю вас!!вы огромная молодец 💓
15 Jan 23 by member: vijeks
|
а я жду 7🤣
умничка, так держать!
15 Jan 23 by member: мята87
|
А я ничего не жду😆 Ох, как легко жить когда доступ к весам будет только в марте, а до этого и взвеситься негде)
15 Jan 23 by member: AnnaPixel
|
Воооооооу, поздравляююю!!😭💗💗
15 Jan 23 by member: 143Iloveu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dispalise's weight history
|