Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
185.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 66.81g | Carb: 133.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Свекла Вареная, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Королек, Свекла Вареная, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Свити, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|