Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
205.0 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2023:
|
671 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 57.83g | Carb: 8.77g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Lunch: Оливковое Масло, Чай, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Китайская Капуста. Snacks/Other: Рок Скумбрия Горячего Копчения , Жареное Яйцо. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АСЕ777's weight history
|