Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
272.3 lb
Lost so far: 83.8 lb.
Still to go: 95.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2023:
|
2669 kcal
|
Fat: 102.93g | Prot: 116.11g | Carb: 249.57g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, President Плавленный Сыр Мааздам . Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Пицца с Ветчиной и Грибами, Сырники Домашние. Dinner: Дикси Мандарины, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Обычное Пиво, Кофе Латте. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|