Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2023:
|
2060 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 57.78g | Carb: 206.54g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Пятерочка Сахар, Кофе, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Cuisine Royale Рулет Бисквитный Сливочный Сыр Маскарпоне. Lunch: Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами, Агрокомплекс Сырок Варёная Сгущёнка, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Жито Холодец. Snacks/Other: Малвикъ Карамель Леденцовая Sweet Rings. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjzzzz's weight history
|