Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
161.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2023:
|
1929 kcal
|
Fat: 92.53g | Prot: 90.37g | Carb: 193.81g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Перекресток Банан, Pate Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Волков Торт Нежность. Lunch: Калина Малина Королевская Ватрушка, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Травяной Чай, Zentis Марципановая Картошка, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Белый Замок Сметана 15%, Суп из Шампиньонов. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Гречка с Маслом, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Калина Малина Профитроли, Мандарины, ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|